Δευτέρα 14 Οκτώβριος 2019, 11:27   Υγεία  

Υπνική άπνοια: Το σύντομο τεστ που ανιχνεύει το σύνδρομο

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που έχουν οι άνδρες, κυρίως οι μεσήλικες,  αλλά και γυναίκες όσον αφορά τον ύπνο τους είναι η υπνική άπνοια. Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται αυτό το φαινόμενο όμως; Τι είναι η υπνική άπνοια Το ροχαλητό δημιουργείτ…

Δευτέρα 14 Οκτώβριος 2019, 08:30   Υγεία  

Το πράσινο τσάι καταπολεμά τα βακτήρια

Πολλά είναι τα οφέλη που έχει το πράσινο τσάι για την υγεία του ανθρώπου. Όχι μόνο είναι νόστιμο αλλά μειώνει την αρτηριακή πίεση, «ξυπνάει» τον μεταβολισμό, ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό. Ερευνητές του Γερμανικού…

Κυριακή 13 Οκτώβριος 2019, 10:00   Υγεία  

Πώς μπορείτε να χάσετε 4 κιλά σε έναν μήνα;

Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε τα λίγα παραπάνω κιλά που πήρατε τον τελευταίο καιρό, χωρίς να πεινάτε συνέχεια και χωρίς να περιμένετε ώρες ανάμεσα στα γεύματα, τότε αυτή είναι η δίαιτα που σας ταιριάζει. Χορταστική, ισορροπημένη, πλούσια σε φυτικές ίνες…

Κυριακή 13 Οκτώβριος 2019, 08:15   Υγεία  

Τα άτομα που περπατάνε αργά είναι πιο γερασμένα σε ηλικία 45 ετών

Ο εγκέφαλος και το σώμα των ατόμων που περπατάνε αργά είναι πιο γερασμένοι σε ηλικία 45 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η παρούσα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «JAMA Network Open», έδειξε ότι εκείνοι που περπατούν πιο αργά «γερνούν …

Σάββατο 12 Οκτώβριος 2019, 18:00   Υγεία  

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες

Οσο διαφορετικοί και αν είμαστε μεταξύ μας, όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας, μοιραζόμαστε όλοι κάτι κοινό: το στρες. Ευτυχώς, όμως, οι τρόποι να το αντιμετωπίσουμε είναι πολλοί. Παγιδευτήκατε σε μποτιλιάρισμα; Πήρατ…

Σάββατο 12 Οκτώβριος 2019, 15:56   Υγεία  

Καρκίνος : Νέα δεδομένα στην αντιμετώπιση και την ίασή του μέσω της Ιατρικής Ακριβείας

«Η Ιατρική Ακριβείας είναι ένα καινούριο υπόδειγμα Ιατρικής, που βασίζεται στην κατανόηση της μοναδικότητας κάθε ξεχωριστού ασθενούς. Δεν μιλάμε για τον καρκίνο του πνεύμονα, μιλάμε για τον συγκεκριμένο ασθενή, που έχει τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου τ…

Σάββατο 12 Οκτώβριος 2019, 11:10   Υγεία  

Οι σούπερ-ηλικιωμένοι γερνούν καλά και διαθέτουν μνήμη νεαρών ενηλίκων

Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που, αν και έχουν περάσει τα 80, διαθέτουν θαυμάσια μνήμη και γι’ αυτό είναι γνωστοί διεθνώς ως σούπερ-ηλικιωμένοι (super-agers). Μεταξύ άλλων, εμφανίζουν στον εγκέφαλό τους ένα «προφίλ» συνδέσεων ανάμεσα στους νευρώ…

Σάββατο 12 Οκτώβριος 2019, 10:30   Υγεία  

Δέκα τρόποι για να ρίξετε την χοληστερίνη σας χωρίς φάρμακα

Αν οι τιμές της χοληστερίνης σας έχουν την τάση να ανεβαίνουν, εσείς μπορείτε να ανακαλύψετε τους τρόπους που την κατεβάζουν, χωρίς φάρμακα, με καλή διατροφή, άσκηση και πολλές αποτελεσματικές συμβουλές. Δεν προκαλεί συμπτώματα, δεν ενοχλεί, δεν πονάει…

Σάββατο 12 Οκτώβριος 2019, 08:00   Έρευνα, Υγεία  

Ο καρκίνος του δέρματος πάνω από τον λαιμό είναι πιο πιθανό να κάνει μετάσταση!

Ο καρκίνος του δέρματος που αναπτύσσεται πάνω από το λαιμό έχει μεγαλύτερες πιθανότητες εξάπλωσης συγκριτικά με τις περιπτώσεις που αυτό αναπτύσσεται κάτω από το λαιμό, σύμφωνα με νέα έρευνα. Στο πλαίσιο της συγκεκριμένη μελέτης, που παρουσιάστηκε…

Παρασκευή 11 Οκτώβριος 2019, 23:05   Οικονομία, Υγεία  

Παχυσαρκία : Πόσο κοστίζει στον αναπτυγμένο κόσμο – Ποιοι οι κίνδυνοι για το προσδόκιμο ζωής

Πως θα επηρεάσει αρνητικά το ΑΕΠ των κρατών μελών και ότι θα μειώσει το προσδόκιμο ζωής κατά σχεδόν 3 έτη, σύμφωνα με μελέτη του ΟΟΣΑ, σχετικά με τις ασθένειες συνδεόμενες με τη παχυσαρκία. Σύμφωνα με τη μελέτη The Heavy Burden of Obesity – T…

Παρασκευή 11 Οκτώβριος 2019, 08:30   Υγεία  

Είναι δυνατόν οι άνθρωποι να δημιουργήσουν ξανά τις αρθρώσεις τους

Σε αντίθεση με ό,τι πιστευόταν μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να ανανεώνουν τους χόνδρους στις αρθρώσεις τους, όπως οι σαλαμάνδρες, γεγονός που δίνει ελπίδα για την δημιουργία νέων θεραπειών για την αρθρίτιδα. Η παρούσα έρευνα, που δημοσ…

Πέμπτη 10 Οκτώβριος 2019, 22:12   Υγεία  

Οι σοβαρότερες κατηγορίες στρες που επιβαρύνουν την ψυχική υγεία

To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύονται ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την ψυχική υγεία των εργαζόμενων και συνδέονται και με τις ιδιαίτερες κοινωνικοοικονομικές συνθήκ…

Πέμπτη 10 Οκτώβριος 2019, 18:25   Υγεία  

Στην εκστρατεία κατά του τσιγάρου και ο Ολυμπιακός

Την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου στο ΣΕΦ ανακοίνωσε η ΚΑΕ Ολυμπιακός, αρχής γενομένης από το ματς της Παρασκευής (11/10) με την Βαλένθια για την 2η αγωνιστική της Ευρωλίγκας. Οι Ερυθρόλευκοι μάλιστα στην ανακοίνωσή τους αναφέρουν ότι θα…

Πέμπτη 10 Οκτώβριος 2019, 12:43   Υγεία  

Διατροφή: 35 τροφές που «καίνε» το κακό λίπος

Μπορεί όσοι ξεκινούν δίαιτα να έχουν στο μυαλό τους πως πρώτος στόχος είναι να χάσουν λίπος, αλλά αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι πως υπάρχουν δύο κατηγορίες λίπους… το καλό κι το κακό. Το καλό λίπος αποθηκεύεται σε μικρές ποσότητες κυρίω…

Πέμπτη 10 Οκτώβριος 2019, 10:22   Υγεία  

Ένα Σαββατοκύριακο αφιερωμένο στη Γιόγκα

Για έβδομη φορά φέτος πραγματοποιείται το Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα στο οποίο συναντώνται εκλεκτές σχολές και δάσκαλοι της Γιόγκα για να μοιράσουν την γνώση τους. Το φεστιβάλ θα διεξαχθεί στις 12 και 13 Οκτωβρίου στο Tcterminal (Λ.Βουλιαγμέν…

Πέμπτη 10 Οκτώβριος 2019, 08:30   Υγεία  

Η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με την απώλεια μαλλιών

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με την εμφάνιση φαλάκρας, καθώς τα σωματίδια που εκπέμπονται από τη χρήση αυτοκινήτων καταστρέφουν το δέρμα που κρατά τα τριχοθυλάκια, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα αποτελέσματα της μελέτης, που παρουσιάστηκαν στο…

Τετάρτη 9 Οκτώβριος 2019, 12:26   Υγεία  

Υγεία και εργασία : Οι 5 «ασθένειες» που μπορείς να κολλήσεις εύκολα στο γραφείο

Σίγουρα ένα από τα πιο εύκολα μέρη για να αρρωστήσεις είναι το γραφείο σου. Οι λόγοι είναι πολλοί. Τα μικρόβια, ο εξαερισμός, τα πολλά άτομα σε ένα γραφείο και φυσικά η προσωπική υγιεινή του καθενός. Δείτε επίσης: Τι είναι ο αντικυκλώνας-τέρα…