29 Οκτωβρίου 2019, 08:00   Υγεία  

Ποιος ρυπαίνει τον αέρα στο γραφείο;

Δουλεύετε σε ανοιχτό (open space σε άψογα… ελληνικά) γραφείο με πολλά άτομα εντός του ίδιου χώρου, το οποίο διαθέτει σύστημα εξαερισμού; Νιώθετε συχνά, ειδικά τις ώρες που το γραφείο είναι γεμάτο με κόσμο, κούραση, κάψιμο στα μάτια, μπούκωμα στη μύτη, …

28 Οκτωβρίου 2019, 09:40   Υγεία  

Ερωτικές επαφές : Τα οφέλη όταν γίνονται καθημερινά

Ενδεχομένως να μην είναι και τόσο εύκολο να έχει κανείς καθημερινές ερωτικές επαφές. Ωστόσο, αξίζει να προσπαθήσει αφού εκτός της ικανοποίησης, θα μπορεί να απολαύσει και πολλά ακόμα οφέλη, που αγγίζουν τομείς που σίγουρα δεν περιμένει. Δείτε επίσης: Έ…

28 Οκτωβρίου 2019, 08:00   Υγεία  

Θεραπευτική κοσμογονία

Πριν από κάποια χρόνια, όροι όπως «ανοσοθεραπεία», «γονιδιακή θεραπεία», «θεραπεία CAR-T κυττάρων», «βλαστοκυτταρική θεραπεία» ή «θεραπεία με κύτταρα iPS» ήταν άγνωστοι όχι μόνο στον μέσο ασθενή αλλά και στον μέσο γιατρό. Και όμως σήμερα τέτοιοι όροι έ…

27 Οκτωβρίου 2019, 09:45   Υγεία  

Έξι ασκήσεις για άψογη κοιλιά, πόδια και γλουτούς

Δεν χρειάζεται να αφιερώνουμε όλη τη μέρα μας στη γυμναστική για να φτιάξουμε ένα ελκυστικό και δυνατό σώμα. Αρκεί να ξεκλέβουμε συστηματικά λίγα λεπτά από τον πολύτιμο χρόνο μας και να κάνουμε τις κατάλληλες ασκήσεις. Αν ακολουθήσουμε 3-4 φορές την εβ…

27 Οκτωβρίου 2019, 08:45   Έρευνα, Υγεία  

Υπέρταση: Ποια θεραπεία είναι η πιο δραστική;

Η πιο δημοφιλής φαρμακοθεραπεία για την καταπολέμηση της υπέρτασης ενδέχεται να είναι λιγότερο δραστική από άλλες θεραπείες που δεν συνταγογραφούνται το ίδιο συχνά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη αυτή, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση…

26 Οκτωβρίου 2019, 13:45   Υγεία  

Διατάσεις που χαρίζουν ευλυγισία και ευεξία

Εκτελώντας τις συγκεκριμένες διατάσεις 3-4 φορές την εβδομάδα επί έναν μήνα, αυξάνετε προοδευτικά την ελαστικότητα, την ευλυγισία και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Όσο για τα αποτελέσματα; Θα αρχίσουν να φαίνονται από τον πρώτο μήνα και μετά. Προτού ξεκι…

26 Οκτωβρίου 2019, 09:45   Υγεία  

Αλλεργία ή κρύωμα; – Οι ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε

Είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι το φτέρνισμα και η μύτη που ‘τρέχει’ είναι ενδείξεις κρυώματος. Πόσο σίγουροι όμως μπορεί να είμαστε ότι δεν πρόκειται για αλλεργία; Οι παρακάτω διαφορές μας βοηθούν στο να κάνουμε σωστά το διαχωρισμό και να καταλάβουμε γ…

26 Οκτωβρίου 2019, 08:30   Γυναίκες, Υγεία  

Η θεραπεία νεφρικής υποκατάστασης είναι συχνότερη στους άντρες απ’ ότι στις γυναίκες

Η θεραπεία νεφρικής υποκατάστασης είναι λιγότερο συχνή στις γυναίκες παρά στους άντρες, σύμφωνα με πρόσφατη ευρωπαϊκή ανάλυση, η οποία αποκαλύπτει ότι αυτή η διαφορά παραμένει σταθερή τα τελευταία πέντε χρόνια, με τις γυναίκες να κάνουν λιγότερο συχνά …

25 Οκτωβρίου 2019, 14:29   Υγεία  

Kακοσμία στόματος, ένα πραγματικό πρόβλημα – Πώς αντιμετωπίζεται

Είναι το πρόβλημα που έχουν πολλοί, αλλά ελάχιστοι τους το επισημαίνουν. Η αλήθεια είναι πως η κακή αναπνοή είναι κοινό πρόβλημα που έχουν πολλοί με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να απομακρύνονται από δίπλα τους, ειδικά στον επαγγελματικό χώρο. Δείτε επίσ…

25 Οκτωβρίου 2019, 11:01   Υγεία  

Πέντε τροφές – σωτηρία για το πεπτικό μας σύστημα

Τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος ταλαιπωρούν συχνά την καθημερινότητά μας, με το στρες αλλά και την ηλικία (καθώς σταδιακά μειώνεται η παραγωγή γαστρικού οξέος με αποτέλεσμα να μην πέπτονται και να μην απορροφώνται σωστά οι πρωτεΐνες) να αποτελούν…