Κυριακή 14 Ιούλιος 2019, 16:00   Υγεία  

Παχαίνει το βραδινό φαγητό;

Πιθανότατα ανησυχείτε ότι θα παχύνετε επειδή τρώτε αργά το βράδυ. Σίγουρα έχετε ακούσει την κλασική συμβουλή να μην τρώτε μετά τις 8μ.μ., αλλά συχνά τέτοιες προτάσεις είναι μύθοι. Στην πραγματικότητα, το τι τρώτε παίζει μεγαλύτερο ρόλο από την ώρα που …

Κυριακή 14 Ιούλιος 2019, 13:33   Υγεία  

Πολυδύναμα, ολοδύναμα και παντοδύναμα βλαστοκύτταρα αποτελoύν δώρο ζωής

Πολυδύναμα, ολοδύναμα, παντοδύναμα. Είναι οι τρεις κατηγορίες βλαστοκυττάρων τα οποία μπορούν να αποτελέσουν ένα δώρο ζωής, καθώς υπάρχει η δυνατότητα να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία ιστών και οργάνων και για τη θεραπεία αιματολογικών παθήσεων ενώ…

Κυριακή 14 Ιούλιος 2019, 09:20   Υγεία  

Φυτικές ίνες: Απαραίτητες για τη δίαιτα και την υγεία μας

Οι φυτικές ίνες εκτός από το να ενισχύουν την καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, δεσμεύοντας μεγάλο μέρος της χοληστερόλης, είναι ευεργετικές και για τη σιλουέτα μας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες έχο…

Σάββατο 13 Ιούλιος 2019, 12:20   Υγεία  

Τα τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό

Ακόμη και η ελαφριά αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, κούραση, ζαλάδα, δυσκοιλιότητα και εκνευρισμό. Όταν η αφυδάτωση αποτελεί μια σταθερή κατάσταση, οδηγεί σε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, ξηρό δέρμα, μυϊκές κράμπες, πόνο…

Σάββατο 13 Ιούλιος 2019, 09:20   Υγεία  

Η γυμναστική μάς κάνει πιο έξυπνους

Οι νευροεπιστήμονες στο OHSU στο Πόρτλαντ του Όρεγκον, διερευνώντας ποντίκια, ανακάλυψαν ότι μία σύντομη προπόνηση αυξάνει άμεσα τη λειτουργία ενός γονιδίου που ενδυναμώνει τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων του ιππόκαμπου, περιοχή του εγκεφάλου που σχε…

Παρασκευή 12 Ιούλιος 2019, 23:35   Υγεία  

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Αυξημένα τα κρούσματα καρκίνου του δέρματος!

Σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ. ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνός σε άτομα άνω των 50 ετών. Όμως, τα τελευταία 20 χρόνια, πέρα από την αύξηση των κρουσμάτων έχει παρατηρηθεί και μια ανησυχητική αύξηση της εμφάνισής του…

Παρασκευή 12 Ιούλιος 2019, 23:01   Υγεία  

Αντηλιακά: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σωστή χρήση τους

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς να προστατευτούν σωστά από τον ήλιο κάνοντας σωστή χρήση των αντηλιακών. Αυτό έδειξε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the American Academy of Dermatology, η οποία διενεργήθηκε από επιστήμονες σ…

Παρασκευή 12 Ιούλιος 2019, 22:08   Υγεία  

Ο ιός του Δυτικού Νείλου «ξαναχτυπά» – Τα πρώτα περιστατικά στη χώρα μας

Σε συναγερμό έχουν τεθεί οι υγειονομικές αρχές στην Ελλάδα καθώς καταγράφηκαν από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) τα δύο πρώτα περιστατικά. Οι επιστήμονες είναι καθησυχαστικοί καθώς ο ιός του Δυτικού Νείλου έχει «εγκατασταθεί» στην Ευρώπη κ…

Παρασκευή 12 Ιούλιος 2019, 08:10   Υγεία  

Τι επιπτώσεις έχουν στην υγεία μας οι… υπερωρίες

Κόντρα στα στερεότυπα, οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα δουλεύουν περισσότερες ώρες από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat για το 2018. Δυστυχώς, πριν βιαστείτε να νιώσετε δικαιωμένοι από αυτά τα αποτελέσ…

Τετάρτη 10 Ιούλιος 2019, 17:55   Πολιτική, Υγεία  

Υπουργείο Υγείας: Άμεση εφαρμογή αντικαπνιστικού νόμου και δωρεάν προληπτικές εξετάσεις

Αναλυτικές οδηγίες με τις δράσεις που πρέπει να υλοποιηθούν σε συγκεκριμένα χρονοδιαγράμματα έλαβαν ήδη από το πρώτο υπουργικό συμβούλιο οι υπουργοί του Κυριάκου Μητσοτάκη. Στον τομέα της Υγείας, το χαρτοφυλάκιο του οποίου αναλαμβάνει ο νέος υπουργός Β…

Τετάρτη 10 Ιούλιος 2019, 15:57   Υγεία  

Γλάροι της Αυστραλίας μεταφέρουν βακτήρια ανθεκτικά στα γνωστά αντιβιοτικά

Γλάροι στην Αυστραλία είναι φορείς ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηρίων, που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις στους ανθρώπους, ανακοίνωσαν σήμερα ερευνητές. Η έρευνα δημοσιοποιείται την ώρα που γιατροί σε όλον τον κόσμο κρούουν τον κώδωνα του κινδύ…

Τετάρτη 10 Ιούλιος 2019, 08:20   Υγεία  

Θερμίδες : Η ποιότητά τους είναι σημαντικότερη από την ποσότητά τους

Ενώ το πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε και πόσες καίτε παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα, δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες όσον αφορά στην υγεία σας. Αυτό συμβαίνει επειδή διαφορετικές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά τις λειτουργίες του οργανισμού σας, ανεξάρτητα …

Τρίτη 9 Ιούλιος 2019, 09:11   Υγεία  

Βρετανία: Επέκταση του προγράμματος εμβολιασμού κατά του HPV και στα αγόρια

Τα επόμενα χρόνια θα προληφθούν στη Βρετανία περίπου 100.000 περιπτώσεις καρκίνου χάρη στην επέκταση του εμβολιασμού κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) -που ευθύνεται για κάποιους καρκίνους στον τράχηλο, το στόμα, τον πρωκτό και τα γεννητικά ό…

Τρίτη 9 Ιούλιος 2019, 08:36   Υγεία  

Τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου σε κλειστούς χώρους αποτελούν κίνδυνο για την υγεία

Πέραν του διοξειδίου της ατμόσφαιρας, που αποτελεί ως γνωστόν κίνδυνο για την κλιματική αλλαγή, το διοξείδιο μέσα σε κλειστούς χώρους συνιστά απειλή για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Μέχρι τώρα άλλα μικροσκοπικά σωματίδια και τα οξ…

Τρίτη 9 Ιούλιος 2019, 08:10   Υγεία  

Κορεσμένα λιπαρά: Να τρώμε λίγα ή καθόλου;

Ο αποκλεισμός των κορεσμένων λιπαρών αντί για τη μερική μείωσή τους ενδέχεται να σημαίνει ότι χάνουμε και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης. Τα αυγά, η μαύρη σοκολάτα, το κρέας και το τυρί, για …

Δευτέρα 8 Ιούλιος 2019, 22:01   Υγεία  

Γιατί πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό

Αν υπήρχε ένα τρομερά απλό πράγμα που μπορούσε να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, να βελτιώσει το δέρμα σας και να σας δώσει ενέργεια, θα το κάνατε, σωστά; Πόσο μάλλον όταν αυτό δεν κοστίζει καθόλου. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πίνετε ένα ποτήρι …

Δευτέρα 8 Ιούλιος 2019, 10:30   Υγεία  

Τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου

Με τις έρευνες των προηγούμενων ετών να εμφανίζουν αντικρουόμενα αποτελέσματα ως προς το εάν οι τηγανητές τροφές εμποδίζουν τα αιμοφόρα αγγεία, η μελέτη του VA Boston Healthcare System Ηospital με περισσότερους από 150 χιλιάδες εθελοντές αποδεικνύει επ…

Δευτέρα 8 Ιούλιος 2019, 08:10   Υγεία  

Η φύση συμβάλλει στην καλή ψυχολογία

Η έκθεση στην φύση έχει συσχετιστεί κατά καιρούς με πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία. Η νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Διεθνές Περιοδικό Ερευνών Περιβάλλοντος και Δημόσιας Υγείας, πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Β…

Κυριακή 7 Ιούλιος 2019, 08:40   Υγεία  

Δέκα τρόφιμα που προσφέρουν φυσική προστασία από τον ήλιο

Συνδυαστικά με τη χρήση αντηλιακής κρέμας, μπορείτε να ενισχύσετε την προστασία του οργανισμού σας από την ηλιακή ακτινοβολία και μέσω της διατροφής, ειδικά εκείνες τις ημέρες που περνάτε πολλές ώρες στην παραλία. Ας δούμε, λοιπόν, ποια τρόφιμα πρέπει…

Σάββατο 6 Ιούλιος 2019, 11:40   Υγεία  

Δέκα ιατρικοί μύθοι που οι άνθρωποι πρέπει να σταματήσουν να πιστεύουν!

Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται. Πρόσφατα, ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, έδειξαν ότι περίπου…

Σάββατο 6 Ιούλιος 2019, 08:40   Υγεία  

Αδυνάτισμα : Υγιεινή διατροφή ή υπολογισμός θερμίδων;

Ενώ το πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε και πόσες καίτε παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα, δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες όσον αφορά στην υγεία σας. Αυτό συμβαίνει επειδή διαφορετικές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά τις λειτουργίες του οργανισμού σας, ανεξάρτητα …

Παρασκευή 5 Ιούλιος 2019, 12:26   Υγεία  

Χειρουργική μεταφορά νεύρων αποκατέστησε τα άνω άκρα 13 τετραπληγικών

Δεκατρείς νέοι ενήλικες με πλήρη παράλυση είναι πλέον σε θέση να τρέφονται, να κρατούν ένα ποτό, να βουρτσίζουν τα δόντια τους και να γράφουν, μετά από νέα χειρουργική τεχνική, που συνδέει τα λειτουργικά νεύρα με τα τραυματισμένα νεύρα, αποκαθιστώντας …