Τρίτη, 30 Απριλίου 2019, 19:44   Υγεία  

Ρίξτε την χοληστερίνη στο μισό μόλις σε ένα μήνα: Αυτό το φρούτο κάνει την διαφορά!

Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιολογική υγεία των 40άρηδων και των 50άρηδων μέσα σε μόλις ένα μήνα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Όπως έδειξε, όσοι έτρωγαν…

Κυριακή, 28 Απριλίου 2019, 23:39   Υγεία  

Τα ευεργετικά οφέλη των σπόρων του βασιλικού για την υγεία μας!

Οι σπόροι βασιλικού, είναι επίσης γνωστοί ως σπόροι Sabja. Οι μικροί μαύροι σπόροι του φυτού βασιλικού θεωρούνται μία υπερτροφή, ενώ είναι δημοφιλείς για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, καθώς μπορούν να βελτιώσουν την πέψη…

Κυριακή, 28 Απριλίου 2019, 22:29   Υγεία  

Μεταβολισμός: Πώς «επιταχύνεται» για να χάνετε κιλά;

Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά. Τέτοιες διεργασίες είναι η αναπνοή, η επισκευή…

Σάββατο, 27 Απριλίου 2019, 22:19   Υγεία  

Τα συμπτώματα που δείχνουν επιβαρυμένο συκώτι: Πώς γίνεται αποτοξίνωση σε 30 μέρες;

Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα στην μέγιστη ένταση. Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί…

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2019, 23:30   Υγεία  

Το φρούτο που προλαμβάνει το έμφραγμα, ρίχνει την πίεση και ρυθμίζει την χοληστερίνη!

Χρόνια τώρα αναζητούμε τη λύση για τα προβλήματα υγείας σε φάρμακα και χημικές ουσίες, αλλά η αλήθεια είναι ότι το φαρμακείο της φύσης δεν μας απογοητεύει ποτέ! Σύμφωνα με πρόσφατα νέα, λοιπόν, άλλο ένα…

Τρίτη, 23 Απριλίου 2019, 23:09   Υγεία  

Τέσσερα λαχανικά που έχουν πολύ περισσότερο σίδηρο από το κρέας!

Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, μιας και μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς, ενώ βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος…

Πέμπτη, 18 Απριλίου 2019, 21:47   Κόσμος, Υγεία  

Πέντε προϊόντα που δεν θα τρώγατε ποτέ αν ξέρατε από τι φτιάχνονται! (Βίντεο)

Το φαγητό μας είναι γεμάτο με όλα τα είδη άγνωστων και επικίνδυνων χημικών ουσιών, με εταιρείες που καταφεύγουν σε τέτοιες μεθόδους απλώς και μόνο επειδή τους επιτρέπει να τεντώσουν τα κέρδη τους και να εξοικονομήσουν χρήματα…

Τετάρτη, 17 Απριλίου 2019, 23:56   Υγεία  

Ο καρκίνος «φοβάται» αυτήν την τροφή: Είναι πάμφθηνη κι εμείς την αγνοούμε!

Μελέτη που έγινε συνεργατικά από Αμερικανούς και Γάλλους ερευνητές, σε εργαστηριακό επίπεδο, διαπίστωσε ότι περιέχει την ουσία σουλφοραφάνη, η οποία σκοτώνει το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, όπως και τα βακτηρίδια…

Τετάρτη, 17 Απριλίου 2019, 23:42   Υγεία  

Δέκα τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κόκκινο κρέας και... «εκτοξεύουν» τον οργανισμό μας!

Είναι ένα από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για το σώμα και το νου σου. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος… για πολλά πράγματα που αφορούν στην υγεία σου: από τη σύνθεση DNA και την παραγωγή αιμοσφαιρίνης μέχρι την…

Τρίτη, 9 Απριλίου 2019, 23:38   Υγεία  

Να γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρως φαγητό στο οποίο έχει κάτσει μύγα!

Εάν είναι η ώρα του μεσημεριανού σου, θα σου προτείναμε να διαβάσεις κάποιο άλλο άρθρο γιατί πρόκειται να μάθεις κάποια πολύ αηδιαστικά νέα… Θέλουμε λοιπόν να είσαι έτοιμος γιατί θα σου αποκαλύψουμε γιατί δεν πρέπει…

Τρίτη, 9 Απριλίου 2019, 12:04   Υγεία  

8 φαγητά που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνουμε!

«Φαγητό δεν πετάμε» φωνάζει πάντα η μαμά. Και το ψυγείο της είναι γεμάτο τάπερ, πολι-μπαγκ και μικρά πιατάκια σκεπασμένα με αλουμινόχαρτο… για «αύριο» ή για όποτε! Κι εγώ σου λέω, μαμά, ότι κάποια φαγητά δεν πρέπει…

Σάββατο, 6 Απριλίου 2019, 09:07   Υγεία  

Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα λαχανικά που πρέπει να προσέχετε! Ποια είναι τα «καθαρά»;

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος η οργάνωση Environmental Working Group δημοσίευσε την ετήσια λίστα της Dirty Dozen, ή αλλιώς όπως είναι παγκοσμίως γνωστή την λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά…

Παρασκευή, 5 Απριλίου 2019, 16:07   Υγεία  

Το γνωρίζατε; Δύο μπανάνες την ημέρα μπορούν να γιατρέψουν 18 παθήσεις!

Ένας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση “going bananas” είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Ποτέ, μη βάλετε την μπανάνα σας στο ψυγείο…

Τρίτη, 2 Απριλίου 2019, 21:23   Υγεία  

9 ψάρια που καλύτερα να τα αποφεύγετε!

Επειδή υπάρχουν πολλά είδη ψαριού τα οποία έχουν μεγάλες ποσότητες υδραργύρου και το σώμα σας δε μπορεί ν’ απαλλαγεί από αυτό το μέταλλο, είναι σημαντικό να επιλέγετε πάντα τα πιο υγιεινά. Τα ψάρια είναι από τις πιο υγιεινές…

Τρίτη, 2 Απριλίου 2019, 09:18   Υγεία  

Χάστε έως 6 κιλά σε 1 μήνα!

Άνοιξη είναι μια πολύ και πολύ καλή περίοδος για αδυνάτισμα αφού υπάρχουν άφθονα φρούτα και λαχανικά. Και εκεί ακριβώς στηρίζεται η εύκολη αυτή δίαιτα. Η συγκεκριμένη δίαιτα περιλαμβάνει όλα τα πολύτιμα φρούτα και λαχανικά της εποχής αυτής…

Σάββατο, 30 Μαρτίου 2019, 19:04   Υγεία  

Αυτές τις 4 «υγιεινές» τροφές πρέπει να διώξουμε αμέσως από την κουζίνα μας!

Όλοι γνωρίζουμε τα ανθυγιεινά σνακ που καταναλώνουμε και πως πρέπει να τα αποφεύγουμε γιατί βλάπτουν την υγεία μας. Όμως, όπως συμβουλεύει η Pamela Salzman σύμβουλος υγείας, υπάρχουν 4 τροφές, τις οποίες συγκαταλέγουμε…

Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2019, 23:05   Υγεία  

Ο χυμός που μας γλυτώνει από το εγκεφαλικό!

Ένα ποτήρι φρέσκου χυμού πορτοκάλι κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρων εγκεφαλικών επεισοδίων κατά 25%, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition…

Τετάρτη, 20 Μαρτίου 2019, 23:31   Υγεία  

Να βάζετε τα μπαχαρικά σας πάντα στην κατάψυξη: Δεν θέλετε να ξέρετε γιατί!

To ήξερες ότι προσθέτοντας μπαχαρικά στο φαγητό σου μπορεί να το γεμίζεις όχι μόνο γεύση, αλλά και… έντομα; Τα μπαχαρικά σου πολύ πιθανό να «φιλοξενούν» μια ποικιλία από παράσιτα. Σύμφωνα με την Huffington Post…