Σάββατο, 1 Δεκεμβρίου 2018, 23:40   Υγεία  

Κάπνισμα: Έξι τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από την νικοτίνη!

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και…

Παρασκευή, 30 Νοεμβρίου 2018, 21:56   Υγεία  

«Επανάσταση»: Ποια είναι η τροφή που κάνει καλό στα οστά σας; Την έχετε στο σπίτι σας!

Σε οποιαδήποτε ηλικία και αν είμαστε, αλλά ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους, η υγεία των οστών είναι πολύ. Γι’ αυτό το λόγο είναι σημαντικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να έχουμε πιο υγιή οστά για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα στην ζωή μας…

Κυριακή, 18 Νοεμβρίου 2018, 22:20   Υγεία  

Αυτά είναι τα πλέον καρκινογόνα τρόφιμα!

Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, τις περισσότερες φορές οφείλεται…

Κυριακή, 18 Νοεμβρίου 2018, 08:17   Υγεία  

Μια συνταγή 800 ετών κάνει «θαύματα»!

Η συνταγή είναι εκατοντάδων ετών, και ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί την συνιστούν ακόμα, είναι ότι βοηθά με επιτυχία στα προβλήματα με την καρδιά. Αυτή η συνταγή προέρχεται από μια καλόγρια, την Hildegard von Bingen…

Σάββατο, 17 Νοεμβρίου 2018, 16:21   Υγεία  

Αυτό είναι το «ελληνικό τσάι», γνωστό και ως «βότανο της αθανασίας»!

Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι» και το χρησιμοποιούν –όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι…

Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 2018, 23:34   Ελλάδα, Υγεία  

Τι ΔΕΝ έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες;

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι…

Παρασκευή, 9 Νοεμβρίου 2018, 23:43   Υγεία  

10 αλήθειες που δεν σου λένε οι υπάλληλοι των fast foods αλλά πρέπει να γνωρίζεις!

Υπάρχουν τόσο νόστιμα πιάτα στον κόσμο και τόσοι αμέτρητοι συνδυασμοί γεύσεων, που περιμένουν ακόμη να ανακαλυφθούν, που το θεωρούμε ιεροσυλία να χαραμίζουμε τα γεύματά μας σε προμαγειρεμένα τρόφιμα αγνώστου προελεύσεως…

Πέμπτη, 8 Νοεμβρίου 2018, 23:43   Υγεία  

Από ποιες τρεις -πολύ σοβαρές- ασθένειες προστατεύει το ρόδι;

Το ρόδι με τα τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με… ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στις χώρες της Μέσης Ανατολής από όπου και είναι η προέλευσή του…

Πέμπτη, 8 Νοεμβρίου 2018, 22:56   Υγεία  

Μανταρίνι: Το μοναδικό φρούτο που αποβάλλει από τον οργανισμό τα βαρέα μέταλλα!

Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα! Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σιδήρου, καροτίνης και…

Σάββατο, 3 Νοεμβρίου 2018, 23:49   Υγεία  

Η έρευνα που αποκαλύπτει ποια είναι τα πλέον καρκινογόνα τρόφιμα!

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The British Medical Journal, η ποσότητα των «εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων» στην διατροφή μας σχετίζεται άμεσα με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων τύπων καρκίνου…

Σάββατο, 3 Νοεμβρίου 2018, 23:24   Υγεία  

Διαβήτης τύπου 2 και διατροφή: Τι ισχύει με κόκκινο κρέας και πουλερικά! (Βίντεο)

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κρέατος μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο του διαβήτη, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη. Σακχαρώδης διαβήτης: Το βόειο κρέας και το αρνί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου, ένα μέταλλο που συνδέεται…

Πέμπτη, 1 Νοεμβρίου 2018, 23:17   Υγεία  

Καρκίνος εντέρου: Η «μαγική» διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου!

Μία υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου, ακόμη και μετά τη διάγνωση της ασθένειας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη περιλάμβανε περισσότερους από 2.800 ασθενείς με καρκίνο του παχέος…

Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2018, 07:55   Υγεία  

Ζαλάδα μετά το φαγητό: Γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε γι' αυτό;

Ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση κυρίως γευμάτων είναι σύνηθες στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ηλικιωμένων ανδρών και γυναικών. Δεν είναι τόσο κοινή σε νεότερους ανθρώπους. Αυτή η ζαλάδα…

Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2018, 00:00   Υγεία  

Οι κορυφαίες υπερτροφές του Φθινοπώρου!

Το καλοκαίρι έφυγε και πήρε μαζί του πολλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά… Ωστόσο, το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά…

Τετάρτη, 24 Οκτωβρίου 2018, 22:41   Υγεία  

Απόκτησε το σώμα που ονειρεύεσαι με αυτή την αλλαγή στην διατροφή σου!

Όσο μεγαλώνουμε οι αντοχές μας για γυμναστική μειώνονται, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και κάπως έτσι ο δείκτης της ζυγαριάς αρχίζει να δείχνει όλο και πιο ψηλά κάθε φορά που αποφασίζουμε να ζυγιστούμε. Σου θυμίζει κάτι; Πριν πανικοβληθείς…

Δευτέρα, 22 Οκτωβρίου 2018, 23:42   Tips, Μαγειρική  

Ποια είναι τα δεκατρία τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζουμε ΠΟΤΕ στο ψυγείο;

Πολλά από τα τρόφιμα που θεωρούμε ότι θέλουν ψυγείο για να διατηρηθούν, χρειάζονται απλά θερμοκρασία δωματίου. Το κρύο όχι μόνο δεν τους προσφέρει τίποτα, αλλά τα αλλοιώνει και τα καταστρέφει. Ας δούμε ποια είναι αυτά…

Δευτέρα, 22 Οκτωβρίου 2018, 23:23   Υγεία  

Οι 8 τροφές που «αγαπά» η καρδιά!

Έχουν κατά καιρούς ειπωθεί πολλά σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε μία υγιή καρδιά… Πολλά θρεπτικά συστατικά σχετίζονται σήμερα με την προστασίας της. Το ζητούμενο όμως είναι να μιλάμε όχι για συστατικά αλλά και για τρόφιμα…

Δευτέρα, 22 Οκτωβρίου 2018, 11:50   Υγεία  

Το μέρος του ψαριού που πρέπει να τρώτε, οπωσδήποτε!

Η έρευνα που θα σε κάνει να το ξανασκεφτείς πριν τα αφήσεις στην άκρη του πιάτου. Υπάρχουν πολλοί που το ψάρι το σιχαίνονται. Υπάρχουν και άλλοι που το λατρεύουν. Για την πρώτη κατηγορία δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι, πρέπει να αλλάξουν…